La fortaleza del Army va más allá de las habilidades físicas de nuestros Soldados. Con el sistema Holistic Health and Fitness (H2F) del Army, nos concentramos en todos los aspectos del bienestar para mejorar la preparación de los Soldados y las unidades en todo el Army.
Nuestra serie “All You” elimina las conjeturas sobre la salud y el bienestar de los Soldados motivados y concentrados en alcanzar su máximo potencial.
Estamos creando sistemas y oportunidades para mejorar el bienestar de nuestros Soldados, lleven el uniforme puesto o no.
Estamos priorizando la aptitud física y el entrenamiento necesarios para cumplir con las exigencias del Army Fitness Test (AFT) y triunfar en cualquier misión. Los Soldados tienen acceso a entrenadores deportivos para maximizar el movimiento y la fuerza, y asegurar la preparación para la misión.
Estamos desarrollando fortaleza mental y conciencia mediante entrenamiento constante y perfeccionamiento de habilidades, para que los Soldados se puedan adaptarse en situaciones difíciles. Todos los Soldados tienen acceso a programas de salud conductual y terapeutas para aumentar su fortaleza mental.
Nos enfocamos en las pautas dietéticas para asegurar que nuestros Soldados cuenten con la alimentación adecuada para cumplir con las exigencias del deber. Todos los Soldados tienen acceso a un dietista certificado para optimizar su nutrición mediante programas y educación personalizados.
Usamos valores religiosos, filosóficos y humanos para ayudar a los Soldados a encontrar su propósito en momentos de estrés o adversidad. Los Unit Ministry Teams de consejeros entrenados brindan a los Soldados orientación espiritual confidencial para revelar un Army más resiliente.
Estamos examinando los hábitos de sueño e identificando factores que nos ayudan a comprender cómo lograr una salud cerebral óptima. La preparación de los Soldados se ve positivamente impactada por mejores hábitos de sueño.
Toma el
Toma el
control de
control de
tu salud.
tu salud.
Al poner en primer plano la salud y el bienestar individuales de nuestros Soldados, nuestro Sistema H2F transforma el funcionamiento del Army como una fuerza total.
Al centrarnos en la preparación física, espiritual, mental, nutricional y el dormir de nuestros Soldados, seguiremos construyendo un Army más fuerte y resiliente.
Los especialistas en salud mental, los entrenadores de fuerza y acondicionamiento, los entrenadores deportivos, los fisioterapeutas, los dietistas, los líderes espirituales y otros expertos en bienestar son parte integral de nuestros programas y contribuyen a mantener a los Soldados en su mejor estado.
Mediante la investigación continua y los avances tecnológicos, podemos trabajar para prevenir lesiones, mejorar los tiempos de recuperación, aumentar la resistencia y mantenernos a la vanguardia del rendimiento humano.
El Army tiene requisitos de aptitud física iniciales que se vuelven parte de tu rutina, que impulsan tu carrera como Soldado y te preparan para cuando el deber te llame. Obtén más información sobre los entrenamientos diarios con tu unidad, requisitos de altura y peso para enlistarte, y el Army Fitness Test (AFT) que se realiza dos veces al año.
Conoce más sobre cómo ser un Soldado y si una carrera en el Army es lo mejor para ti.
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