Holistic Health & Fitness (H2F)

Estamos priorizando la aptitud física y el entrenamiento necesarios para cumplir con las exigencias del deber y triunfar en cualquier misión. Por eso estamos investigando nuevos regímenes de aptitud física, examinando nuevos estándares fisiológicos y utilizando el Army Combat Fitness Test (ACFT) para concentrarnos en tareas relacionadas con el combate. Además, los Soldados tienen acceso a entrenadores deportivos y entrenadores de fuerza y acondicionamiento para minimizar lesiones y asegurar la preparación para la misión.

Estamos desarrollando fuerza mental, conciencia y capacidad mediante el entrenamiento constante, perfeccionando habilidades y poniendo a prueba sus capacidades. Esto ayuda a los Soldados a sentirse seguros y preparados para enfrentar las exigencias y adaptarse en situaciones difíciles. Cada Soldado también tiene acceso a una variedad de servicios, programas de salud conductual y terapeutas dentro de su equipo para apoyar la salud mental y la preparación para la misión.

Nuestros nuevos menús y pautas dietéticas están enfocados en que nuestros Soldados estén adecuadamente alimentados e hidratados para cumplir con las demandas del deber. Todos los Soldados tienen acceso a un dietista registrado que diseña y dirige programas de educación nutricional.

Usamos valores religiosos, filosóficos y humanos para ayudar a los Soldados a encontrar propósito, motivación, conexión y cualidades personales para soportar durante tiempos de estrés y adversidad. Los Unit Ministry Teams de consejeros entrenados brindan a los Soldados orientación espiritual confidencial sobre religión, moral y ética para construir un Army más fuerte y resiliente.

Estamos identificando y aplicando los hábitos de dormir para lograr una salud cerebral óptima, así como un rendimiento mental y físico. Además, estamos mejorando el dormir al enfocarnos en la nutrición, la salud mental y el bienestar físico para impactar positivamente en la preparación del Soldado.